嘿，姐妹们！今天咱们来唠点掏心窝子的话。
身为一个天天与MBTI有所接触的“老中医”，我见识过太多对自身性格既喜爱又憎恶的ENFJ女生了 ，尤其是那种后面带有个“-T”尾巴的，也就是“”（动荡型）的ENFJ ，你是否也感觉，自己仿若一台永动机，一边在温暖着世界，一边又在自我内耗呢？
别着急，今天的这篇文章，是特意给你看的。咱不搞那些虚幻不实、头脑混乱的理论，就来谈谈如何把你身上的那股“麻烦劲头”，转化成谁都无法拿走的超级能力。
为啥我总想照顾所有人的情绪
这差不多是每一位身为ENFJ-T的女生所面临的人生难题，朋友处于不开心的状态时，你会比她更加难受，团队氛围出现不对劲的情况时，你会第一个站出来进行调解，你是将别人的情绪当作了自己的责任，好似一个全天都不关机的情绪雷达，滴滴答答地持续响个不停。
然而你有没有察觉到，你疲惫到几近半死的状态，其他人或许根本就没要求你这般去做。在这种所谓“圣母心”过度泛滥情形的背后，实际上是你内心渴望着能够被他人所需要、被他人认可。你担忧要是自己不付出的话，彼此之间的关系就会就此断掉。亲爱的，你的价值并非存在于别人的评价当中，先将自己的情绪充分满足好，之后再去关爱别人，可不可以？
做计划狂魔却总被意外打乱
ENFJ-T着实超级热衷于去做规划！当出门去旅游之时，你能够精心创立出一本可与毕业论文相媲美的《游玩攻略》；在面对工作项目的情况下，简直是恨不得将未来三个月里每一天所要做的事情都安排得清清楚楚、明明白白。你尽情沉醉于这种一切均在自己所能掌控范围之内的安全感之中。
能有生活这般情况，就喜好跟你开展玩笑行为。正是如同近期手机领域忽然出现爆雷状况 ，内存价格呈现疯涨态势 ，小米雷军都现身表明压力程度极大。你瞧 ，就连科技巨头都无法阻挡供应链的“黑天鹅”事件 ，咱们所拥有的那点微小计划被打乱 ，是不是也就并非那么令人惧怕？尝试着将“计划”视作指南针 ，而非当作镣铐。
完美主义是把双刃剑
“T”型人格具备那动荡性，致使你对“更好”有着近乎偏执般的追求，稿子修改了八回仍发觉不够理想，家里整理完毕后总感觉存有欠缺之处，你恰似一位不知疲倦的雕刻艺人，妄图将生活以及自身，雕琢成一件完美无瑕的艺术品。
然而呀，哪会存在所谓满分的人生呢。就如同今日两会才提及的那般，咱们国家的创新指数已然攀升至全球第十位了 ，同样是一步一个脚印摸着石头过河，在不断试错的过程中迭代发展而来的。要容许自己出现几次差池，天是不会塌下来的。那个并非完美的你，真实到令人觉得可爱。
热心肠碰上玻璃心
你为人诚恳真挚，全心全意付出真心，抱着“我对你怀有善意善待，你理应同样对我友善相待”的想法。然而一旦察觉到对方回应冷淡，或者自身的给予被漠视不理，你会立即进入“内心戏上演模式”：是不是存在我哪句话表意有误的情况？他是不是对我心生厌烦之意？
妹子，赶快醒醒！这世上有时真仿若一个巨大的漏勺，并非是每一个人都可以接住你那满腔的热情。千万别把他所存在的问题，转变成为对你自己的惩罚。要把心胸放宽一些，要是彼此合得来那就多交谈几句，倘若合不来那就拜拜，下一位。你那份美好，应当给予懂得的人。
容易被“意义感”绑架
对于 ENFJ-T 而言，“做这件事仅仅是单纯为了获取金钱”或者“处于混日子的状态”是极难被接纳的。你得要为手头正在着手进行的事情寻觅到一个堪称崇高的意义诸如“我的这份工作能够对他人起到帮助的作用”、“这段感情能够促使我们双方共同实现成长”。一旦寻觅不到相应的意义，你就会陷入萎靡不振的状态，进而感觉人生充满虚无感。
你且思索一番，今年两会才提及要培育未来产业，诸如量子科技、6G 这些听起来颇为高大上的词汇背后，难道不正是无数科学家于枯燥的实验室之中，一点一点精心打磨出来的成果吗？须知意义乃是实干造就的，并非空想可得。先付诸行动起来，意义自然而然便会降临于你。
把高敏感变成高感知
讲了如此之多“麻烦”，实际上，ENFJ-T最为珍贵的，便是这一份“高敏感”。你能够察觉春风里的花香，你能够领会朋友未说出口的难过，你能够捕获生活里细微的美好。这份感知能力，使你活得比他人更疲惫，然而也使你活得比他人更具丰富性。
切勿将其视作负担，当你不再尝试去“修复”自身的敏感，而是借由它去进行创造，去实现连接，去予以体验之际，你会发觉，这乃是老天赐予你的最为出色的礼物。
末尾想问下诸位，若是身为ENFJ-T，那你最近一回出现“内耗”情况，是因何事而起呢，到评论区域倾诉下苦衷，我们彼此抱抱，点个赞将能量传递下去！
