嘿，朋友！进来坐，咱聊聊MBTI这档子事。
今天刷手机时瞅见一则新闻，讲的是咱们国家再度发射了一颗名为“港中大一号”的卫星，还直接把AI大模型搬到太空上去了。此番科技发展速度着实惊人，感觉身边所有事物都在发生变化。这便使我联想到最近众多老朋友向我倾诉抱怨，称自己从往昔那个热衷于呼朋唤友的 ENFP （哦，不对，是 ENFJ），怎地突然间就转变为喜好独处的 INFJ 了。你是否也存有这般感受呢？别慌张，这事儿极为平常，今日咱们就来详细剖析剖析，这个从“外放的剑”转变为“内收的鞘”究竟是何种状况。
ENFJ真的会变成INFJ吗
这大约是所有人最为纠结的问题。我的答案是：核心不会改变 ，但表达方式会变换。你的本质 ，那种发自内心想要帮助他人 、想要使世界变得美好的核心价值观 ，就如同刚才所讲的那颗卫星 ，发射上去之后就固定在那儿了。
改变的实际上是你的“信号接收器”，往昔你大概是一座信号塔，四处进行发射以及接收，热闹非凡，如今呢，你愈发像是一台精密的天文望远镜，更倾向于安静地开展观察以及深度思考，你并非转变为另外一个人，而是你原本所拥有的内向（I）以及判断（J）那一部分特质，伴随年龄以及阅历的增长，开始走到了台前，别害怕，这并非性格分裂，这称作“版本升级”。
为啥我现在只想一个人待着
你是不是会觉得，往昔攒局的时候特别起劲，如今一看见微信消息提示音就产生心悸之感？以往能够同时照料十个人的情绪，现在就连回复一个“嗯嗯”都感觉疲惫不堪。这并非怪罪你，而是要归咎于当下这个年头，信息量实在是太大了。
瞧瞧当下的AI，一天便呈现出一种模样，新闻四处纷飞，咱们的大脑，每日都遭受这些事物的狂轰滥炸，恰似电脑开启了过多的后台程序，如此这般，难道能够不卡顿吗？对于身为一个高敏感的前·ENFJ而言，这便是在过度损耗你的共情能力。你开始下意识地实施减法，为自己构筑一道“防火墙”。想要寻觅独处，并非是因为你变得孤僻了，而是你的大脑在呼喊求救，它迫切需求安静的环境去“杀毒”以及“清理内存”。
共情能力太强是好事还是坏事
早前的时候，你会因朋友不经意说出的一句话，思索一整个晚上，寻思是不是自身在哪方面做错了。观看电影时，代入感太过强烈，看完之后，半天都难以从中脱离出来。这般超乎寻常的能力，运用得当便是天赋，运用不当那便是自我内耗了。
自打成为INFJ之后，并非是共情能力就不复存在了，而是你晓得为这份天赋增设一枚“开关”。你已然能够区分“这属于他的情绪”以及“这是我的情绪”。恰似那些极为厉害的AI大模型，它具备处理海量数据的能力，然而它明白哪一些数据应当进行深度剖析，哪一些仅仅归档即可。你亦是如此，开始将这份细腻用于深度领会那些真正关键的人和事，而非任其衍生“精神内耗”。这般情形，称作进化。
如何跟“新版本”的自己相处
去认可且接纳你的新设定，别认为自己变高冷或者不合群了，你只是充电方式产生变化了。以往你是太阳能的，需在人多之处才会发光，现在你成了锂电池了，要自己默默充电，充满电才能更出色地释放能量。给自身留出固定的“独处时间”，看书、听歌、哪怕发呆，都可以，那是你在给自己充电。
更新你的社交方式，以往是大面积的“广播式社交”，如今能够迈向精准的“点对点连接”。舍弃那些没效果的饭局，前去跟一两个理解你的友人开展深度的、走心的交谈。这般高质量的对话，才是新版本 INFJ 的能量源泉。你会发觉，这种深度的关联，比一百个点赞更令你感到满足。
这种转变对工作有啥影响
这可真是极大的了，并且是有着良好作用的影响。以往的时候，你或许是一位“救火队长”，哪儿需要便转移到哪儿，累得疲惫不堪还自认为自己做得并不够好。
此刻你已然变身成为“幕后军师”，你开始愈发擅长去进行战略性的思索。与冲锋上阵不同，比如在做项目之时，你不再仅仅只是思索如何去协调众人之间的关系，而是能够静下心来。将一个方案的来龙去脉、林林总总的可能性都探究得清清楚楚，这种具备深度思考以及规划的能力，在职场中简直堪称“大杀器”。你从一名充满热血的项目经理，转型成了一位冷静的产品经理，紧紧盯着一个点，深入扎下去，挖出一口井来。
朋友们会不会觉得我变了
会，肯定会。但这恰恰是帮你筛选朋友的绝佳机会。
真切的友人，或许起初会有少许的不适应，然而他们会瞧见你眼底仍旧光芒闪耀，只是那缕光愈发聚焦、愈发温暖了。他们会领会你所需的独处，会敬重你的宁静。而那些仅惯于你往昔“热闹”模样的人，渐渐离散了，也无需嗟叹。这恰似咱们国家推行的那个“低空经济”，往昔都在地面拥挤着，如今格局拓展了，你拥有了自身的飞行高度与航道。能够与你同频共振的，才会在你的空域相逢。
好了，讲了这么些，实际上就是要告知你，起始于ENFJ变身到INFJ，并非是你“损坏掉了”，而是你“成长起来了”。你成了更加充实丰富的，并且更加顽强坚韧的。
能否问一下你，于你从“热闹”转变至“安静”的进程里，是否存在某一时刻，致使你陡然发觉“嗯，我而今这般模样，亦是颇为不错的”？前往评论区交流一番吧，顺便点个赞，以使更多怀有相同困惑的友人得以瞧见，我们并非孤单一人？
