倘若你近期频繁刷到各类针对INFP人格进行剖析的文章，内心始终蠢蠢欲动，渴望测一测自身究竟是不是传说里那个“爱哭且爱幻想，还略微有点拧巴”的调停者，那么你来对了地方，作为一个整日同MBTI打交道，见识过上千份测试报告的人我深解于你，你不想被人忽悠，也不愿填写一堆信息，最终还得付费方可查看结果，那种免费的、甚为靠谱的、分析格外走心的入口，我已然帮你全部搜罗出来了。无数INFP的内在本质并非是那种故作姿态的矫情，也绝非是一碰就碎太过脆弱极易受影响的玻璃心，而是高敏感这种特质与理想主义这样子的双重优势堆积得满满当当了。就在此刻，依据最贴近现实生活的方式，将这一事情彻彻底底地讨论清楚！
哪里能找到最靠谱的免费测试入口
提及免费测MBTI，绝不能避开的便是，其地址为，根本无需注册，进入后点击“开始测试”便可，六十道选择题做完不过十分钟多一点，每道题目都是二选一，顺着第一感觉选就没错，此网站是当下全球用户数量最多的免费平台，有超过9.5亿人使用过，支持三十多种语言，报告里还带有A型和T型的区分。
不算这个国际大牌儿，国内也存在几个格外良心的选项。推荐的人不少，是心理学专业的好些学生，奥思MBTI（）。它的中文语境营造得相当不错，不存在那种会致使让人读上三遍都理解不了的翻译腔的情况。要是你认为六十道题还欠缺过瘾的感觉，那就能够尝试一下赛可心理测试。其上不但设有测试入口，而且还有全面的一整篇关于INFP心理动因的深度剖析，标题极具吸引力：“你并非‘玻璃心’，只是世界太过嘈杂了”。
无论选择哪一个平台去进行测试，有一项要避开不良影响的原则你必须牢记——题量比六十道少的那些测试，重新测试时的信度大多时候是低于0.6的，也就是说你在今天进行测试显示是INFP，到了明天因为情绪出现一次波动就有可能转变成为ESTJ了，这并不是表明你出现了性格分裂的情况，而是工具自身存在不可靠的问题。
四组字母背后藏着你怎样的灵魂
INFP这四个字母，拆开来讲，是内向、直觉、情感、知觉。然而，仅仅看字母，实在太过抽象，咱们得用通俗易懂的话来说。内向并非是你不敢开口说话这种状况，而是在社交完毕之后，你真切地需要独自待着充上半天的电。INFP长时间处在人群当中，那能量槽能明显察觉到是在往下滑落，跟不太熟悉的朋友交谈十分钟，就会感觉身体仿若被掏空了一般，这种体验我格外熟悉。
凭直觉与情感的搭配，意味着你做决策主要依据“感觉是否适宜”，而非“逻辑上是否应当”，INFP具备超强的共情能力，他人讲述一则悲伤的故事，听罢你会比当事人还要难受，知觉表明你格外厌恶被安排得清清楚楚，计划表这类事物对你而言恰似枷锁，INFP内心存有一个极为稳固的价值体系，外界的规则以及金钱在其跟前都得退居次位。
许多人讲INFP是“小蝴蝶”，听闻起来蛮美的是不是？只是蝴蝶好看确实是好看，柔弱亦是真柔弱呀。你对世界的觉察太过敏锐了，一丝风吹草动都能够于你心里涌起滔天巨浪。正因为这样，INFP的内心世界当中住着一座造梦工厂，想象力丰富至极能够自己去拍一部影片。尽管你看上去安安静静的，然而脑子里或许已然上演了八百种人生经历了。
内耗和拖延真的是我逃不掉的宿命吗
存在这样一种情况，有个特质特别扎心，那就是INFP，它在内耗方面是第一名，在拖延症方面也是第一名。这真的并非是你自身不努力，而是你对于完美的那种追求已经深深烙印在骨子里了。当别人夸赞你做得好的时候，你内心真实的想法是，哪里算得上好呢，明明是还能够更出色的。正是这种高要求，致使你在做事之前就开启了反复的推演，总是感觉时机还没有达到足够成熟，方案也还没有达到足够完美，最终的结果便是截止日期越来越临近了，而你却依旧在为开头该如何去撰写而纠结。
还有一点能让 INFP 格外心累，那就是回避冲突，你实在是太过惧怕破坏和谐了，当听到对方说出一句让你有些不太舒坦的话语时，你内心便仿佛如同翻江倒海一般，然而嘴上却怎么也说不出来，你会不停地反复进行复盘，会思索是不是自己过于敏感了，是不是自己想得太多了，最终往往是选择自己默默地去消化掉这些情绪，这在短期内看上去似乎是风平浪静的，可一旦情绪垃圾积攒得过多，总有一天是会爆炸的。
令人觉得很是不错的消息是，INFP的这些特质绝对是能够被转变成为优势的。你具备的敏感致使你能够察觉到别人留意不到的细微之处，你所存在的内耗源自于对品质有着执着的态度，你出现的拖延常常是由于你不想交出一个尚未完成的成品。恰巧今日赶上了第十六届北京国际电影节开幕，雁栖湖的湖畔正举办着电影嘉年华活动呢。许多INFP在骨子里都拥有着强烈的艺术气质以及创作冲动，不妨借着这样的氛围，将心里的故事以写下来、画出来、拍出来的方式呈现，别让它仅仅停留在脑海里边。
什么样的工作能让我既赚钱又不憋屈
对于INFP而言，职业问题极其要命，因为你们并非那种为了钱就什么都能忍受的人。倘若一份工作与你的价值观相互冲突，即便给你再多的钱，你也会做得浑身不自在。许多INFP在职场上最大的痛苦并非能力不足，而是感觉自己在做毫无意义之事。调研数据表明，INFP最擅长的领域集中于咨询、写作、心理学、教育以及艺术等方向，即那些能让创造力和同理心同时得以发挥的岗位。
自由职业，对 INFP 而言，简直就是天堂般的配置。远程办公，亦是如此。设计师这类工作，具有高独立性，很适合你们。作家工作适合你们。插画师工作适合你们。独立摄影师工作适合你们。配音演员工作适合你们。INFP 做事喜欢依照自己的节奏，不喜欢被人盯着催促，也不喜欢陷入复杂的人际纠葛之中。自己安排时间，自己打磨作品，这种模式能让你们的创造力得到最大化的释放。
要是你当下没办法进行自由职业，那就于现有的工作当中为自己寻获价值锚点，INFP是与生俱来的跨部门沟通者以及调解者，鉴于你既敏感且又擅长理解多方立场，你能够主动承担那些需要同理心与创意的工作模块，好使上司瞧见你独特的价值，别企图把自己逼迫成一台冷冰冰的逻辑机器，那只会令你更快地burn out，最近北京国际电影节正式拉开了帷幕，天坛奖和百花奖迎来了光影“神遇”。我所认为的极其巧妙的是，这般文化盛事乃是 INFP 的养分，多多去接触优质电影，多多去接触动听音乐，多多去接触美妙文字，你的能量自然而然就会回归了。
恋爱中那个又深情又拧巴的我要怎么办
倘若INFP谈恋爱，那重点在于“走心到极致、无以复加”。当你爱上某个人之际，并非单纯的好感，而是将此人纳入你的价值体系当中，认真到连对方都会觉得颇为不可思议。你格外需要一位能够承接你情绪起伏的伴侣，对方无需帮你解决任何事情，只需安安静静地陪伴着你，认可你的感受是真切的。INFP最为惧怕的并非分手，而是对方认为你“过于敏感了”“想得太多了”。
根据MBTI的类型匹配情况而言，INFP与ENFJ、ENTJ的配对被不少人称作“理想搭档”，ENFJ的温暖以及社交能力恰好能够助力INFP开启外面的世界，ENTJ的条理性和执行力能够稳稳支撑住INFP的理想主义。然而也没必要过度迷信类型匹配，真正关键的并非对方的那四个字母呐，而是对方愿不愿意尊重你那些“奇奇怪怪”的价值观，给予你独处的空间，在你不想说话之际安静地陪伴着你。
你极易陷入一种陷阱，即爱上对方的“可能性”而非“现实”，你瞧见这人身上存在某个闪光点，便会于脑海之中脑补出一整部完美爱情电影，最终发觉现实与想象的差距太过巨大，整个人便emo了，INFP在亲密关系里需学会降低期待，接纳对方亦是个有着缺点的普通人，好消息是，INFP与同类相处往往格外舒服，无需过多解释，彼此皆懂那种需要独处的时刻，皆能体谅那种突如其来的情绪低落。
三个立刻就能用的INFP能量恢复法
第一招，要给自己划分清楚情绪的边界，INFP特别容易把别人的情绪背负到自己身上，朋友向你倾诉烦恼，听完之后你自己就抑郁了一整天，要学会在心里讲一句，这是他的情绪，并非我的责任，你能够善良，但是别让善良成为压垮你的负担。
第二招，将“完美”替换为“完成”。拖延最为主要的敌人并非时间不足，而是标准被设定得过高。下次在接到任务之时，首先要告知自己：我先去做出一个成绩为60分的版本，接着再逐步地进行优化。你会察觉到，一旦开始行动起来了，你那追求完美的心态反而会被分散到后续的修改进程当中，这可比一直停滞在起跑线上要好得多了。
第三招，每天留出一小时的“充能时间”，INFP的能量源自自身，并非外界，每天给自己留出一段全然独处的时间，听音乐、写日记、画画、看电影、发呆均可，这便是你次日面对世界的精神燃料，最近北影节的电影嘉年华于怀柔雁栖湖举办，有动漫音乐会、国风演出以及各种光影体验，若你恰在北京，强烈建议去感受一番，INFP在这种充满艺术感的氛围里能够迅速满血复活。
你的敏感不是缺点而是天赋
许多人将 INFP 的敏感视作一个得去修正的缺陷，然而在我见识过诸多案例后，能够十分笃定地告知你，敏感是你最为强大的武器。缘由在于，你能够感知到他人无法感受到的细致，你能够发觉他人所忽视的角落，你能够创作出切实能触动人心的作品。那些真正堪称伟大的作家、音乐家、导演，骨子里都存有 INFP 的特质。
别妄图将自身硬塞进一个所谓“正常人”的躯壳里头，那只会致使你愈发痛苦。你所需求的是寻觅契合自己的节奏以及土壤，而非强制自己改头换面成为另外一个人。世界既需要理性的思考者，又需要能够感受温度的灵魂。你便是那个能够让这个世界变得更为柔软、更具质感的存在。
提及到末尾，我尤其想要询问此刻正在阅读这篇文章的你，当你瞅见INFP这些特性之时，最令你感觉“这不正是我本人嘛”的那个刹那究竟是什么？欢迎于评论区域分享你的经历，点赞数量超过一千我便会推出一期INFP专有的职业转变实际操作指南，瞧瞧我们这群小蝴蝶究竟怎样能够飞得既平稳又优美！
